Disciplina é difícil em diversos aspectos da nossas vidas, eu acho  pelo menos. De tudo que possa existir na vida, o que eu mais acho difícil ter disciplina quanto aos exercícios. Movimentar-se faz tão bem, o corpo ganha mais energia, disposição e resistência, fico só imaginando os músculos dizendo: "Obrigado!!" ...kkk... Sem contar que durante a prática de exercícios físicos regulares libera serotonina, hormônio que é responsável pela produção da sensação de felicidade. Ou seja... ficamos longe dos chocolates e…