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como se preparar para ser mãe - planejamento familiar

Como se preparar para ser mãe em 5 passos bem simples

Muitas mulheres desconhecem a importância de se preparar para ser mãe. Quando a mulher inicia com o desejo de se tornar mãe, a primeira coisa que ela deveria fazer era procurar um médico de confiança para iniciar seu pré-natal. Além disso, existem outros cuidados essenciais como tomar suplementos vitamínicos, manter-se em movimento, alimentação e muitos outros. O primeiro passo para se preparar para ser mãe: Então, o primeiro passo a dar em busca da maternidade é a consulta com o…

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ácido fólico

Ácido fólico e a sua importância na gravidez

Se para 2017 você está planejando aumentar a família é importante cuidar da saúde. Antes mesmo da gestação, visitar o médico é recomendado para quem deseja ter uma gravidez tranquila. Por exemplo, muitas mulheres que planejam engravidar não sabem da importância de se tomar ácido fólico. Ela é uma vitamina essencial para a formação do bebê que auxilia na prevenção da má formação do tubo neural do bebê. Ácido fólico é um importante nutriente para a formação do bebê A…

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