Existem aquelas mulheres que são super regradas na atividade física. Existem outras que se descobriram na gravidez, para manter a saúde saudável  nesse período. Há ainda aquelas que não gostaram dos quilinhos que sobraram do parto e resolvem fazer atividade física para queimar as calorias extras. Independente de qual grupo você pertencer, talvez você possa se identificar com o texto de hoje. A verdade é que exercício físico deveria ser praticado em todas as nossas fases de mulher. Por quê?…

A maternidade é uma caixinha de surpresas, afinal cada filho é um filho, ao mesmo tempo que cada mãe, é uma mãe. Com costumes, crenças e educação diferentes nos tornamos mulheres únicas na criação dos nossos filhos. Eu gosto de dizer que não sou dona da verdade e que aprendo com cada mãe que encontro. São histórias, inspirações e muita força, cada uma vive a maternidade da melhor maneira que pode. Acredito que algumas características são essenciais para a maternidade, e…

Há uma frase bem famosa que diz: Quando um bebê nasce, nasce então uma mãe. Essa frase diz muito à respeito da maternidade. Primeira coisa é que não nascemos sabendo ser mãe, e a segunda é que a maternidade se aprende, ou seja, existe um caminho a ser percorrido, com obstáculos, mistérios, descobertas, com muitas alegrias e frustrações. Na verdade não nascemos sabendo nada, não é mesmo? Todo aprendizado gera frustração. Lembra de quando você estava aprendendo a andar de…

Estou perto de comemorar mais um aniversário, não vou dizer primaveras porque eu nasci no inverno e era bem frio, segundo minha mãe. E talvez por isso esteja meio nostálgica. Na verdade, eu acredito que cada ano de nossas vida vem para nos ensinar determinadas coisas e por isso precisamos estar abertas de coração e mente para o novo. Mas eu gosto dessa analogia de chave, mudança e mãos. Porque simplifica que podemos fazer algo, não é mesmo? É muito…

Eu não tenho nenhuma formação acadêmica e por isso estava pensando em cursar Administração de Empresas para ter um diploma e trabalhar na área. Foi quando me dei conta de que talvez eu não goste e muito menos me identifique com a profissão. Tentei imaginar como seria e cada vez que penso, percebo que não é a minha cara. Talvez o meu desejo é de fazer faculdade para ter um diploma, para ser respeitada pelo título, pela pós que vou…

Quando a gente pensa em ser mãe enxergamos a admiração que as pessoas tem por pessoas grávidas, olhares calorosos e acolhedores. As pessoas gostam de conversar e saber a respeito do bebê que você carrega no ventre. Imaginamos esse momento, sonhamos como serão os dias com o bebê no colo e na teoria da maternidade é tudo lindo e perfeito. Imaginamos que ser mãe é algo incrível e espetacular. Sonhamos com o dia que iremos conhecer aquele ser responsável por…

A história acontece mais ou menos assim: você descobre que está grávida e imediatamente é tomada por um turbilhão de sentimentos e planos. Começa a imaginar mil coisas, pensar no futuro distante, e naquele não tão distante assim. De repente, o seu mundo se transforma, você só vê bebês e gestantes em todo lugar, sua rotina é dormir e acordar pensando no bebê que você nem conhece, mas já mudou a sua vida de uma forma indescritível. Com o passar…

Quando criei o blog Mamãe & Cia, confesso que foi em uma época em que esse termo era utilizado muito mais que um diário e falei para meu marido que isso não era bem a minha cara. Mas ele falou que eu poderia escrever e ajudar as pessoas com as minhas experiências como mãe de primeira viagem. E assim criamos, com esse objetivo: compartilhar a arte de ser mãe. Não existe uma matemática perfeita quando falamos de maternidade. Desde a…

Quem sabe você já tenha tido a sensação de querer sumir, mesmo que tenha por um minuto, ou então, de ficar em um lugar bem quietinha para simplesmente respirar. Calma! Tenho certeza que você e eu não somos as únicas a nos sentir assim. A maternidade é avassaladora! Lembro que pensei quando tive o meu primeiro filho: “Cadê a Karin?” Eu queria muito ter filhos, não me entenda mal. Mas eu simplesmente não tinha me reencontrado após o nascimento dele. Tudo…