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Receitas saudáveis no Dia das Crianças: hábito de cozinhar influencia na alimentação dos pequenos

Dados do Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Enani-2019) revelam que oito em cada dez crianças brasileiras de até cinco anos já consomem alimentos ultraprocessados nocivos à saúde A alimentação infantil é sempre um ponto de atenção para os pais, principalmente porque as refeições com doces e salgadinhos parecem ser sempre mais palatáveis para os pequenos, visto que esses produtos recebem corantes, gorduras, sal e açúcares para mudar o sabor. Uma pesquisa guiada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) aponta…

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AlimentaçãoEspecialistasFamíliaSaúde

Obesidade infantil: consumo de alimentos ultraprocessados compromete a saúde de crianças e adolescentes

No Brasil, 80% das crianças de até 5 anos têm alimentos como biscoitos e refrigerantes incluídos nas refeições Em uma pesquisa realizada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) estima-se que, em 2025, o número de crianças obesas no mundo chegará a 75 milhões. Diante de uma realidade tão complexa, é urgente a conscientização e prevenção à Obesidade Infantil, uma condição que tem crescido, nos últimos anos, de maneira alarmante na população infantil. A correria do dia a dia favorece uma…

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AlimentaçãoAlimentação do bebêDesenvolvimentoFamíliaSaúde

Boa alimentação na infância gera reflexos positivos até a vida adulta

Hábitos alimentares de baixa qualidade ainda na infância podem resultar em problemas de crescimento, além de diabetes ou obesidade; parceria entre pais e escola é fundamental para a garantia de uma boa saúde no futuro Incentivar e desenvolver hábitos saudáveis ainda na infância é a melhor maneira de garantir uma vida adulta mais saudável. No caso da alimentação, a importância do famoso “prato colorido” não fica apenas na aparência. O consumo de frutas, legumes e verduras – além de proteínas,…

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AlimentaçãoBem estarDesenvolvimentoSaúde

Consumo de doces entre crianças aumentou 38% durante a pandemia

Um estudo encomendado pela Tetra Pak apontou que 38% das crianças consumiram mais doces durante a pandemia. Intitulada “O Universo da Lancheira”, e realizada pela Play Pesquisa, a empresa ouviu 720 crianças de 3 a 2 anos, e 1200 adultos de São Paulo, Recife, Fortaleza, Goiânia e Porto Alegre, entre o segundo semestre de 2020 e o primeiro trimestre de 2021. Passando mais tempo em casa, da mesma forma que os pais admitiram que as crianças estavam consumindo alimentos mais…

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AlimentaçãoEspecialistasSaúde

Conceito culinário comfort food aguça a memória gustativa e fortalece os aspectos emocionais

Nutricionista explica os benefícios da comida que ativam as lembranças e sugere um cardápio simples e saboroso O constante crescimento no setor da alimentação e a grande oferta de novos pratos, novas receitas, novas criações e o uso de ingredientes tradicionais apontam para constantes mudanças no cenário gastronômico. Além disso, o termo gastronomia estar tão em evidência nos últimos tempos, tem levado as pessoas a buscarem vez ou outra uma alimentação sofisticada, mas que seja também endereçada à memória afetiva.…

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AlimentaçãoEspecialistasfertilidadeGravidezSaúde

7 hábitos alimentares para melhorar a fertilidade

Especialista em reprodução humana de alta complexidade, Dra. Paula Fettback, dá recomendações para tentantes Manter bons hábitos alimentares é indicado para todos em qualquer fase da vida, mas pode ser especialmente importante para o casal que deseja engravidar. O consumo de determinados alimentos aliados a hábitos saudáveis podem melhorar a fertilidade. A especialista em reprodução humana de alta complexidade, Dra. Paula Fettback, explica que “para as mulheres, o ideal é manter a insulina em níveis mais baixos, por isso, uma…

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AlimentaçãoEspecialistasRotinaSaúde

Mudança de estilo de vida é o principal meio para tratar a obesidade em crianças e adolescentes

De acordo com o casal de médicos, Dr. Thanguy e Patrícia Friço, modificação passa pela reeducação alimentar, estímulo à atividade física, melhora da qualidade e da quantidade de sono e também pelo controle emocional Dados de 2019, baseados no Índice de Massa Corporal (IMC) de crianças que foram atendidas na Atenção Primária à Saúde (APS), do Sistema Único de Saúde (SUS), constataram que 15,9% dos menores de 5 anos e 31,8% das crianças entre 5 e 9 anos tinham excesso…

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AlimentaçãoSaúde

Confira dicas para introduzir frutas na alimentação das crianças

Durante a primeira infância, acontece a construção de diversos hábitos alimentares, que podem persistir até a fase adulta. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o bebê pode consumir frutas amassadas ou raspadas a partir dos 6 meses. Estimular a alimentação saudável de crianças pode ser um desafio, que precisa ser alcançado. Confira as dicas: Seja criativo: capriche na apresentação das frutas. Invista em um cortador especial com moldes de desenhos para deixá-las com formatos divertidos ou distribua de um…

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AlimentaçãoEscolaEspecialistasLiteraturaSaúde

Livro ensina sobre a importância da alimentação saudável para crianças e adolescentes

Material, que faz parte do Projeto Escola Saudável, está sendo apresentado desde o primeiro dia de aula de 2022 a alunos de escolas públicas Com o intuito de difundir a crianças, adolescentes e jovens de escolas municipais em todo o país a importância de adquirir hábitos mais saudáveis, o médico ortopedista, professor e escritor, com pós-graduação em Nutrição e Fisiologia do Exercício e MBA em Gestão de Pessoa, Thanguy Friço em parceria com sua esposa e também médica, Patrícia Friço,…

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AlimentaçãoAlimentação do bebêEspecialistasLiteraturaSaúde

Livro “Pais Saudáveis = Filhos Saudáveis” serve como roteiro para que pais consigam ensinar boa saúde a seus filhos

Obra escrita pelo casal de médicos Thanguy e Patrícia Friço parte do princípio que pais servem como espelho para as atitudes dos filhos, mas que nem sempre têm informações confiáveis ou prestam atenção nos inúmeros motivos que tem para serem bons exemplos A preocupação com a saúde das crianças estava no coração do casal de médicos Thanguy e Patrícia Friço bem antes de seus filhos nascerem. Mas foi em uma reunião descontraída com um grupo de parentes e amigos -…

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